可以多吃富含维生素A、B、B2、维生素C、维生素E等等以及胡萝卜素、鱼肝油这样的食物，是有助于延缓眼睛的老化，保存现有的视力的。
所以虽然对白内障来说没有一个明确的食疗的方法，但是我们多吃蔬菜、鱼、水果等等这些食物，可以帮助我们延缓白内障的发展。
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