长的瘦，少吃多餐到底是减肥还是增肥

你好,少吃多餐是减肥方法之一因为少吃,时间久了胃会小食欲也不会那么旺盛,人在食欲旺盛,饥饿的时候,身体吸收的脂肪跟养分是平时的一倍所以大家都提倡少吃多餐不单减肥,对身体也有很大的好处以上是对“长的瘦，少吃多餐到底是减肥还是增肥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！