治疗便秘之宜食含粗纤维丰富的蔬菜和水果，可以适当服用芦荟胶囊的，必要时也是可以使用开塞露的。每天适量运动。多饮水及饮料。
多食富含B族维生素及润肠的食物忌酒、浓茶、辣椒、咖啡等食品。多选择新鲜的蔬菜与水果补充维生素、纤维素帮助清理肠道。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
