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腰部软组织受伤怎么保养

前天我帮我母亲搬了个电视机之后当时我就感觉到我的腰扭到了，有点酸疼，晚上回去贴了膏药，以为这样就没事了，可是都1，2个星期过去了还是疼痛，医生说我是软组织受伤，骨头没有伤到。

提问时间：2020-07-10

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

你可以用针炙和按摩来治疗，配合吃上舒筋活血药就行了，另外要多休息，先不要干活，等完全恢复了以后，再做体力劳动，以免留下后遗症。

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