问患者提问

晚饭偶尔一次吃饱了会不会胖

医生，请问一下，我今天晚上太饿了，没忍住，饭前吃了一个苹果和两碗饭，但不是经常这样，但是每天睡觉前我都会做运动，会不会胖

提问时间：2020-03-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你的情况看，晚饭偶尔吃一次吃饱，是不会引起肥胖的，如果是害怕身体肥胖，在平时就需要控制饮食，不能吃高脂肪食物，不能进食过多，避免影响身体健康。

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