高密度脂蛋白0.95，血脂2.01，胆固

指导意见：你好，根据你的血脂情况，目前血脂有点异常，高密度低及血脂高容易引起动脉硬化，斑块形成，建议你可以服用饮食清淡，低盐低脂低胆固醇饮食，多吃新鲜蔬菜水果，多饮水，加强体育锻炼，戒烟戒酒，不熬夜，通过生活习惯及饮食习惯调理，定期复查，如果持续高，需要降脂药治疗。