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高三学生老是打瞌睡要补些什么维生素比较好，请许医生

高三学生老是打瞌睡要补些什么维生素比较好，请许医生指点一下帮帮我，只要孩子上课精神好成绩能提高。

提问时间：2020-05-24

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

心理分析：您好，打瞌睡有可能是您休息没有休息好。同时饮食方面可能吃得太饱或者吃的事小麦等食物。也有营养缺乏，身体素质差等因素。
维生素的补充也非多多益善心理指导：您是一个很用功的孩子，高三是人生中最精彩的一段，同时伴随有一定压力。那么，首先要做的是减轻压力

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