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减肥没毅力，什么时候都想吃东西该怎么办呀

体重下不去，反而有增无减，经常控制自己的饮食，不过没什么意志力，差不多是三天打鱼两天晒网，我该怎么办呀？

提问时间：2020-02-11

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

您好，首先您要明确一点，减肥就是需要毅力的，要想成功就必须坚持，生活中坐享其成的事很少。指导意见建议除了控制饮食之外平时也要多做一些锻炼，对减肥很有帮助的还有就是一定不能吃什么减肥药什么的，不但没有效果，反而副作用很大的，这点您要清楚祝您减肥成功

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