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问患者提问

吃生葱好处和坏处，从小就特别喜欢吃生葱，吃生葱的好处和坏处是什么呢？

我是一个地道的东北人，从小就特别喜欢吃生葱，每天上菜市场比不可少的一样菜就是生葱。吃生葱的好处和坏处是什么呢？

提问时间：2020-08-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

调味菜葱是日常生活必不可少的，生葱本身的营养价值就丰富，含有蛋白质、维生素a、脂肪、维生素b、糖类，还有多种矿物质。
适量吃些生葱是可以起到灭菌的作用的，还可以改善视疲劳、改善睡眠。但是需要注意的是，生葱本身属于一种辛辣刺激的食物。

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