腰酸疼是久站之后引起的，腰部肌肉长时间保持一个姿势引起腰痛，通常慢性损伤需要好长时间修复的。需注意腰部的保暖，不要受寒、受凉。
腰部肌肉肥厚者，推拿的力度相对大些，推拿后会有些手法反应，如皮肤出现发热、肌肉酸胀等，都是正常的。
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