碘盐好还是无碘盐好？

碘盐和无碘盐具体哪个好，主要得看食用的人群，如果是正常人，一般两种盐都可以食用。若是缺碘造成的甲状腺肿大患者，就需要适当食用含碘的盐，这样更有利于补充碘元素。

但是长期生活在海边，以及患有甲状腺功能亢进者，就需要控制碘的摄入，因此就需要选择无碘盐食用，更有利于控制症状。