您好，根据您的描述，头晕、胸闷、消化不良等可能与贫血有关，建议您及时到医院检查血常规，了解贫血的程度和性质，适当用药调理。
建议您合理膳食，注意增加铁和维生素等的摄入，多喝水，注意休息和保暖，避免劳累和熬夜等。适当体育锻炼，增强体质。
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