正常要求每天要有八个小时的睡眠时间，即使保证不了半个小时的睡眠时间，至少也需要有七个小时，但是每天只睡五个小时，对于女性来说容易导致气血虚弱。
并且如果长期没有睡眠的规律很容易导致内分泌失调，对于女性来说主要是会影响月经的来潮和排卵。
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