腰椎间盘突出

治疗腰间盘突出，建议要睡硬板床，腰部垫以薄垫维持腰部正常的生理弯曲度，可先考虑采用保守治疗包括卧床休息，持续牵引，理疗，推拿，按摩。

同时配合口服壮骨关节丸治疗，如果保守治疗效果不明显可以考虑手术治疗，日常生活中一定要避免长期保持一个姿势工作和学习，尤其不能长时间弯腰工作学习。

祝早日健康