阿法骨化醇软胶囊和鱼肝油哪个好

了，去医院体检缺钙曾经治疗情况和效果:医生给开的阿法骨化醇软胶囊，吃了一盒（同时我吃着钙片），效果很明显想得到怎样的帮助:现在一盒吃完了，还想再给她补，只是不知是继续吃这呢，还是换服鱼肝油？主要我担心阿法骨化醇软胶囊毕竟是药，不知她常吃会不会有什么副作用，如果换服了鱼肝油，补钙的效果会不会没有阿法骨化醇软胶囊好呢？