汤臣倍健W-3鱼油软胶囊好吗？

指导意见：<br>W—3系列（常见的有EPA、DHA）多不饱和脂肪酸，俗称脑黄金。是大脑和视网膜的重要组成成分。

可以改善记忆力、保护视力等作用。日常饮食多吃海鱼，海鱼含量较高。也可以购买营养素快速补充，建议去医院营养科购买DHA、牛磺酸来加强营养补充，营养科购买比较正规，含量高，吸收效果更好，关键性价比高。

如有需要也可以联系我邮寄。