出现便秘的症状可于缺少活动，久坐久站，饮食精细，喝水少等原因有关的。建议多喝水和适当运动，多吃些蔬菜水果，高纤维素食物。
平时要适当运动和养成按时排便的习惯。必要时服用复方芦荟胶囊，麻仁丸等药物对症治疗或用对于严重的便秘用开塞露治疗。
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