红茶减肥吗?如果是,跟绿茶比较哪个效用大呢?

只要是茶叶,对减肥都有一定作用.但完全要靠茶来减肥效果往往不明显茶叶内的物质主要是清除血脂,防止血液中的脂肪在身体内聚积.所以吃了油腻的东西多喝点茶是好的.红茶也有这作用,只是不同的茶效果会有差别,因为不同的茶成分不同.而红茶最独特之处含有茶色素(茶红素与茶黄素)茶黄素被誉为茶叶中的“软黄金，不仅有降血脂的独特功能，还能与肠道中的胆固醇结合减少食物中胆固醇的吸收，同时还可抑制人体自身胆固醇的合成.防止动脉粥样硬化。