久坐时间太长腰部没有力气，没办法提重物

建议您来医院做一个检查，开车的职业病腰肌劳损、腰椎间盘突出、腰椎病等等比较常见。治疗目前分为三种：保守治疗、微创治疗、外科手术。

保守治疗就是药物治疗，时间长、费用低、见效慢。手术治疗会给病人带来很大的痛苦。微创疗法，是介于保守治疗跟手术疗法中间的一种治疗方法。

费用低、见效快、不开刀、无痛苦。能从根本上解除病灶点的粘连等产生的疼痛顽症。平时开车的时候，适当的下车活动一下腰部，锻炼身体，放松对腰部的压力，能起到一定的缓解作用。