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25岁，想长高，有什么办法吗？

25岁，想长高，有什么办法吗？25岁，想长高，有什么办法吗？

提问时间：2020-05-24

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韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

已经错过了最佳的生长发育阶段，但是身体健康是最主要的，只要通过加强营养，加强锻炼，每天坚持跑步，俯卧撑游泳可以做一些健身器材，睡觉前多喝点牛奶，口服点葡萄糖酸钙，咀嚼片都有助于曾长个子啊，最起码可以促进增加抵抗力

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