血不养心是怎么回事？

血虚是指体内阴血亏损的病理现象。可由失血过多，或久病阴血虚耗，或脾胃功能失常，水谷精微不能化生血液等所致而血不养心即是心血不足，特指心血虚的情况因为血属阴，阴血亏则阳气相对亢盛，导致阴阳失交而失眠首先需要多吃一些补血的东西，比如龙眼肉，红枣，阿胶等等，有良好的效果而穴位中有助气血生成的穴有:大椎,筋缩,命门,肾俞,中脘,神阙,关元,足三里,涌泉,太溪。