长期过度手淫会引起阴虚还是阳虚？我冬天怕冷手脚冰凉

病情分析： 这位朋友你好！从你提供的信息看，冬天怕冷手脚冰凉考虑是肾阳虚造成的。意见建议：建议治疗上应以温补肾阳为主，可以在医生的指导下使用桂枝加附子汤、右归丸等药物调理一下，饮食上多吃黑色素含量高的食物，比如黑豆、黑米、黑芝麻、核桃、黑木耳等，注意多锻炼身体。

希望对你有所帮助！