吃花生皮能够补充人体中的钙元素，能够促进体格的生长；同时花生皮还具有抗氧化的作用，能够延缓衰老，而且还可以润肺止咳，对贫血患者是非常好的。
不建议血液粘稠度高的患者食用，以免增加患有心脑血管疾病的风险。
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