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睡眠浅多梦一想事就想到心底的感觉不能用脑

睡眠浅，多梦易醒，注意力不能集中，记忆力差，反应迟钝，一想事就想到心底的感觉，易心慌紧张，不能自由自在的想睡事面无表情，精气神上不来

提问时间：2020-03-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，你说的情况有些神经衰弱表现的。可以注意休息保证睡眠，保证营养，平时可以多参加有氧运动，适度锻炼，规律生活。

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