我这个月没来月经是不是到更年期,绝经了?

您好，您的情况是由更年期激素水平下降引起的指导意见您好，对于更年期你不需要持有恐惧心理，更年期是女性卵巢功能从旺盛状态逐渐衰退到完全消失的一个过渡时期，包括绝经和绝经前后的一段时间，绝经前月经周期开始紊乱，经期延长、经血量增多甚至血崩，有些人可有周期延长、经血量渐减少的现象，这属于正常生理变化，建议您正确的对待更年期出现的生理与心理变化。

更年期的某些生理与心理的失调是暂时性的、功能性的，因此不要惊恐不安。精神乐观、情绪稳定是顺利度过更年期最重要的心理条件。

并不是说到了更年期就步入老年队伍了，只要心态好就会永远年轻。