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我前些日子学习瑜伽，有一式跪地后仰手心对脚心，还有

我前些日子学习瑜伽，有一式跪地后仰手心对脚心，还有一式跪地后仰至肩背着地，双手平放于头顶，另外还有是一式是用来拉伸身体的就是站成大字形，然后保持两手平伸的姿势向一边下身弯腰，这些动作我是自己学会的，没有人指导，而且已经学

提问时间：2020-04-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：根据你的情况分析患者可能有锻炼不当引起的拉伤，如果症状没有影响到正常的生活就是好事，可以通过继续合理锻炼改善的。
意见建议：请不要担心，如果继续锻炼仍有身体不适，可能是身体疾病的信号，这时一定要及时到医院就诊检查，这样可以有问题早日发现早治疗的。

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