病情分析：你好，如果嗓子出现沙哑那是因为你最近用嗓过度，所以出现嗓子发炎出现沙哑的情况，你可以多喝热水，吃一些消炎药物另外加上清咽利嗓的药物。
意见建议：这样效果会好一点，如果没有缓解我认为就不要再去唱歌了，注意休息。希望我的回答对你有帮助。
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