怕冷但内热很重我适合汗蒸吗？

你好首先应该是防止痘痘的发生痘痘减少痘痘痕迹才可能好转的　建议多喝水少吃高脂肪性食物建议你一定要禁辛辣食物.少用化妆品.多用热水和洗面奶洗　建议去买十滴水和无菌棉签用棉签粘上十滴水擦痘痘效果很好的　痘痘痕迹注意正确治疗和护养以外红肿发炎期间千万不要自己去挤对于已经形成的痘痕建议上医院做激光消磨术来治疗。