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脸上长斑，怎样可以淡斑？

提问时间：2020-05-02

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

健康指导：您好，面部长斑，淡化斑，去斑的话，建议您应注意饮食上宜适量的多喝些水些，多食用些富含维生素c,e的食物，如：酸枣，新鲜的大枣，柠檬，柑橘，柚子，草莓，花菜，豆芽等都是很好的选择，且宜注意出门在外的话，做好防晒的措施，避免阳光的暴晒。

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