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请问患有焦虑症怎么办啊

最近经常有头晕，胸闷，呼吸困难，出汗等症状，老是在担心一些没有实际意义的东西，也不知道，怎么的就想到哪里了，然后就开始担心这些，就出现上面说的那些症状请问患有焦虑症怎么办啊

提问时间：2020-02-15

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，如果不是躯体疾病造成，最可能的是惊恐发作，惊恐发作是焦虑的一种，也叫急性焦虑，希望寻求有经验的心理治疗师。
目前一般每月发作2、3次才下诊断，但即使没有发作这么频繁也要重视。目前首先不要担心，注意心情放松。

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