时间盯着电子屏幕看电视、玩电脑和玩手机。电子产品的强光反射到眼睛中，容易导致眼睛疲劳和视力损害。连续使用眼睛超过三个小时一直是一种常见的做法，这将导致眼睛长期疲劳，眼内肌肉不能及时放松，导致痉挛。
从长远来看，近视是不可避免的。
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