对自己的仇人有恐惧感

心理分析：您可能因为过往的经历造成心理上的阴影，以致对某些特定的对象或处境产生强烈和不必要的恐惧情绪，采取回避的方式来解除这种不安。

心理指导：建议鼓励自己多参与社交，多出门脱敏，初期可以找人陪伴。告诉自己事情已经过去，现在是安全的，自我肯定克服胆怯的心理。

祝生活愉快。