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青少年骑自行车膝盖疼怎么办怎么治疗

今年16最近一段时间膝盖一发力就疼原来还不会这样是不是因为经常骑自行车上坡的缘故？该怎么办？躺着练空中自行车可以缓解吗

提问时间：2020-03-27

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

你好，小孩子的情况一般考虑是缺钙引起运动以后的疼痛需要个人的调理可以改善症状的。首先需要注意饮食的调理清淡容易消化的食物可以多吃含钙的豆制品奶制品之类的食物服用碳酸钙颗粒或者碳酸钙胶囊晚上热水泡脚。

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