问患者提问

减肥成功后如何保持呢

我原来是一个170斤的大胖子，现在减肥成功了，但是我怕自己又会反弹，那减肥成功后要如何保持呢？

提问时间：2020-04-30

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

已经减肥成功后平时在饮食方面要继续控制，在体育锻炼方面千万不能放松。如果饮食方面一旦不注意，体重会迅速的反弹回来，只有长期的坚持下去，才能够永久的保持一个好的身材。

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