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干一天活后感觉浑身无力懒

干一天活后感觉浑身无力懒，晚上睡觉浑身酸痛睡不踏实，早上起来感觉背部还是酸痛

提问时间：2020-05-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你的情况考虑是日常饮食营养不均衡，吸收不良等因素引起的缺钙建议日常饮食均衡营养，多吃紫菜，牡蛎，大白菜等，同时服用钙片，鱼肝油等以上是对“干一天活后感觉浑身无力懒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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