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患者提问

人瘦应该补什么

我是一个特别瘦的人,一米六五的身高,体重四十一公斤,身边的人都特别羡慕我体型好,但是我觉得自己太瘦啦,这样不好像营养不良似的,我应该怎么补一下,才能让自己胖一点啊?郁闷
提问时间:2020-04-27
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    人瘦有很多种可能可能是遗传基因也可能是身体有疾病,比如消化系统疾病,糖尿病之类的都会让人变瘦,要去医院检查一下要及时治疗。

    如果不是疾病引起的,人瘦多是遗传因素引起的,可以吃含脂肪和蛋白质多的食物,保证充足的睡眠,心情愉悦,加强锻炼来使自己变胖一点。

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