问题分析:你好!当归补血和血,调经止痛,润燥滑肠。红枣补血益气,菊花清热解毒,清肝明目。枸杞滋肝补肾,益气明目。
这四种可以泡茶喝。意见建议:当归红枣枸杞菊花一起泡茶,能补血和血,滋肝补肾,益气明目,对长期用眼,加班的工作族有非常好的作用。
每天适量少喝一点,不要过量。当归对脾胃虚弱的人服用可能会腹痛腹泻,枸杞过量容易上火。
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