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患者提问

跑步时,脚抻筋了,怎么办,走路时脚背的左

一个多星期了,跑步时,抻筋了,医生说是脚膜严,一走路或是跑步时,脚背的左侧就疼,请问有没有快点的方法让它好,我马上就体育加试了!
提问时间:2020-02-22
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    在扭伤后及时冷敷,以减少血肿的形成,指导意见24小时后可以外敷活血化瘀的药物如奇正消痛膏,这样可以使肿胀消退、疼痛减轻,一般10—14天就可痊愈。

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