失眠，快睡着的时候会突然发出声音（闭着嘴突然嗯的一

你好，你这种情况和你长期的失眠是有很大关系的，你需要先治疗好你自己的失眠。建议你在平时生活中，一定要调理好自己的状态，去药房买点儿炒熟的酸枣仁，酸枣仁具有一定的治疗失眠的作用，也许对你是有效果的。

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