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问患者提问

睡觉前为什么总是乱想一下才能睡着

就是在睡觉前我会想一些没什么重要的事不想的话就睡不着我不知道这是什么原因

提问时间：2020-06-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

这种情况与个人的习惯养成有关，你的习惯有好也有坏的方面。这样可以使你的思维更缜密，但遇到大事可能会影响生活和休息。
建议用正确态度看待。

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