埋线减肥可靠吗?减得惠协调吗?会不会反弹

病情分析：你好，对于减肥这个问题来说，其实最好的也是最健康减肥方式就是运动加节食，可能过程有点痛苦，和需要坚持一段时间，但确实对身体最好的意见建议：建议为了自己的身体，制定一张健康的减肥计划表，全面的营养，加八分饱，不吃零食，以蔬菜和水果为主，少量的主食，一定量的运动。

只要坚持下去，身体变结实了，减肥也成功了。祝你健康。