中暑可以吃红糖。中暑是由于高温环境中发生的一组急性疾病。红糖是可以食用的。建议患者饮食清淡为宜，食用一些营养丰富且易于消化类的食物，要多喝水，食用一些高热量、高蛋白、高维生素含量的食物，要少量多餐、规律意思。
要避免食用高油脂以及刺激性的食物。
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