问患者提问

35周了，晚上经常睡不着觉怎么办？

最近发现晚上睡觉特别困难，经常尿急，翻身也很痛苦。

提问时间：2020-05-10

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

这是每个妈妈都必须经历的一个过程。宝宝长大了，子宫压迫膀胱，直肠和后腰椎。有的妈妈不仅尿急，腰疼，还便秘呢。可以天气好的时候适当的出门去散步，做日光浴，多吃水果或做些孕妇瑜伽。

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