经常会便秘应该怎么办？

病情分析：你好，这个引起便秘很多，如蔬菜水果进食较少、进食少、饮水少、缺乏运动，没有养成规律排便的习惯等。可以通过开塞露纳肛刺激排便，这样不会形成依赖。

指导意见：便秘缓解排便困难时不要频繁长期使用刺激性泻药，这样会导致胃肠蠕动功能紊乱加重便秘。日常生活中多摄入新鲜蔬菜水果、适当饮水，养成每天清晨无论有无便意均去厕所排便的习惯，这样养成习惯后才会逐渐的纠正便秘。