体能锻炼后身体出现的问题！本人男孩。今年

要注意疲劳性的损伤和气血虚弱血液循环不良的影响.可给予中药的洗浴浸泡,或是中药的包扎固定,以消炎止痛和促进周围组织功能恢复.注意加强活血化瘀和补气补血的药物调理,以改善血液循环和功能状态.注意在功能锻炼或运动或走路活动用力时,尽量给予弹性绑带的固定措施,以防止疲劳性的损伤和活动用力磨擦的影响.功能锻炼要逐渐进行,逐渐增加锻炼时间和强度,不要急于求成。