无缘无故心脏慌感觉自己快死掉了

您好！根据您所说的情况，无缘无故心脏慌感觉自己快死掉了一样胸闷，考虑可能是神经症。可能与神经类型、环境因素和性格有关。

当精神上受到外界环境刺激，或工作紧张、压力较大，难以适应时可能导致发病。由于这并不是真正的心脏病，建议您要减轻顾虑，这有助于减轻症状。

尽量改观一下生活和工作环境，避免引起病情加重。多进行体育锻炼，不要太劳累，避免诱发加重病情。