病情分析:理论上讲你的身高已经定型了,但实际上还存在增长的可能,你必须抓紧利用这个可能,来实现继续增长。指导意见:针对你的情况,除了生长激素(在骨骺闭合后几乎没有作用,而你现在基本上骨骺已经闭合)外,最主要的措施就是运动,特别引体向上、跳跃类运动,可以使身体的间隙充分伸展而获得增长。
适度地增加营养,特别是蛋白质(如鸡蛋、牛肉等)和钙质(骨头汤、鱼类、豆类等)!祝你能成功达到理想的增长目标!
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