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你好，我心里压力比较大，免疫力

你好，我心里压力比较大，免疫力低，每天不愿运动，反复感冒，每天在床上睡觉，该怎么调整，怎么办，有什么坏处，谢谢

提问时间：2020-05-09

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

病例分析:现代社会生活压力都很大，要学会释放压力，否则会出现精神心理问题，更不要说免疫力低下，容易感冒了。意见建议:建议按照你的情况制定目标，既不好高骛远，也不萎靡不振。

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