昨天晚上睡觉没盖好被子，着凉了，流青鼻涕，打喷嚏。

您的情况属于感冒引起的鼻塞、流涕、咽痛及打喷嚏，感冒多由于受凉后机体抵抗力降低时所致，症状为发热、鼻塞、咽痛、咳嗽、流涕及打喷嚏等.一般经过积极治疗很快会痊愈的。

建议您口服病毒灵、氨酚黄那敏胶囊及罗红霉素，多饮温开水，注意保暖，随天气变化增减衣物，进食清淡易消化饮食，少食多餐，避免受凉、进食辛辣刺激性食物及烟雾等刺激呼吸道