西米用清水浸泡20分钟,捞出沥水;木瓜去皮,去籽,去瓤,切小块;木瓜和牛奶放入锅内,小火慢慢煮开;加入150ml清水,和切好的木瓜以及冰糖用小火慢慢煮至西米变得透明即可(注:熬煮过程中注意搅拌,避免西米粘锅)丰胸减肥原理:木瓜颜色鲜亮,口味清甜,奶香浓郁,西米颗颗晶莹剔透,入口爽滑。
趁热喝让身体变得暖暖的,冷藏后便是冰凉沁心。
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